Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Botschtsch II

Eintopf

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Zutatenliste

500 g Rindfleisch (z.B. Hochrippe)
250 g Weißkohl
300 g Rote Bete
2 Kartoffeln
200 g Möhren
200 g Porree
2 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer
Kümmel
2 Lorbeerblätter
250 g grüne Bohnen aus dem Glas
Weinessig
1 EL Zucker

Außerdem:
150 g saure Sahne
nach Belieben einige Stängel Dill

Zubereitung

Das Fleisch in einen Topf mit einem Liter kochendem Wasser geben und ca. 30 Minuten garen.

In der Zwischenzeit den Weißkohl putzen, vierteln, vom Strunk befreien und in Streifen schneiden. Die Rote Bete, die Kartoffeln und die Möhren putzen, waschen, schälen und grob würfeln. Den Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch abziehen und durch eine Presse drücken. Nach 30 Minuten Garzeit den Weißkohl, die Rote Bete, die Kartoffeln, die Möhren, den Porree und den Knoblauch zu dem Fleisch geben. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen und die Lorbeerblätter zugeben. Alles bei schwacher Hitze ca. 50 Minuten garen. Fünf Minuten vor Ende der Garzeit die Bohnen abtropfen lassen und zu dem Eintopf geben. Mit Weinessig und dem Zucker süß-sauer abschmecken.

Die Lorbeerblätter und das Fleisch aus dem Topf nehmen. Das Fleisch in Würfel schneiden und in die Suppe zurückgeben. Den Borschtsch in tiefe Teller verteilen, mit einem Klecks saurer Sahne und nach Wunsch mit Dill garniert servieren.

Zubereitungszeit: 1 1/2 Stunden. Nährwert pro Portion ca.: 32 g Eiweiß, 18 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 390 kcal (1635 kJ); 2,1 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
    1635
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
    2,1 BE
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Dezember 2013
  • Gelesen
    1273

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