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Schwarzbrotsuppe mit Schneeklößchen

Eintopf

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Zutatenliste

450 g Tomaten
20 g Butterschmalz
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g Roggenvollkornbrot
3/4 l Hühnerbrühe
1/8 l Sahne

Für die Klößchen:
1/2 Bund Basilikum
Salz
2 Eiklar
30 g geriebener alter Gouda
weißer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Die Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, vom Blütenansatz befreien und grob würfeln. Das Butterschmalz in einem Topf erwärmen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe pellen, fein würfeln und im Butterschmalz andünsten. Das Brot zerbröseln, in den Topf geben und kräftig anrösten. Die Tomatenwürfel zugeben und andünsten. Die Brühe zugießen und alles 15 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit für die Schneeklößchen das Basilikum abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen grob hacken. In einem flachen breiten Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Währenddessen das Eiklar mit einer Prise Salz steif schlagen, den Käse und das Basilikum untermischen.

Die Masse mit Pfeffer abschmecken. Mit einem Teelöffel Klößchen abstechen, in das siedende Wasser (es sollte nicht sprudelnd, sondern nur leicht köcheln) setzen und ca. 4 Minuten garen lassen.

Die Suppe durch ein Sieb streichen oder mit einem Stabmixer pürieren. Die Sahne zugießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf vorgewärmte Teller verteilen. Die Schneeklößchen mit einer Schaumkelle aus dem Garwasser nehmen, kurz abtropfen lassen und auf die Suppe setzen.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 20 g Eiweiß, 29 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 444 kcal (1856 kJ); 2,1 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    444
  • Kilojoule
    1856
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
    2,1 BE
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Dezember 2013
  • Gelesen
    878

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