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Spanische Linsen mit Chorizo

Eintopf

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Zutatenliste

150 g Beluga-Linsen
1 l Brühe
250 g Staudensellerie
1 Knoblauchzehe
2 rote Zwiebeln
250 g Chorizo
2 EL Öl
2 EL geh. Petersilie
2 EL Sherry-Essig

Zubereitung

Linsen abbrausen. In der Brühe ca 20 Minuten garen. Inzwischen den Sellerie waschen, putzen, in Scheiben schneiden. Knoblauch, Zwiebeln schälen, würfeln. Chorizo in Scheiben schneiden, im heißen Öl anbraten, herausnehmen.

Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie im Bratfett anschwitzen. Zur Suppe geben. 5-10 Min. köcheln lassen. Mit Petersilie, Sherry-Essig würzen. Wurst zufügen, servieren.

Zubereitung 45 Minuten, pro Portion 455 kcal, KH 24 g, F 28 g, E 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    455
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. November 2013
  • Gelesen
    1254

Kommentare



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