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Bohnen-Eintopf mit Knoblauch

Eintopf

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Zutatenliste

150 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 El Olivenöl
2 Dosen (850 ml) Tomaten
1 Stangen Lauch
150 g Mettenden
1 Dose (425 ml) dicke weiße Bohnenkerne
1 Dose (425 ml) Kidney-Bohnen
Salz
weißer Pfeffer
getrockneter Majoran
evtl frischer Majoran zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch würfeln, Zwiebeln, Knoblauch und Kartoffeln im heißen Öl anbraten. Tomaten in der Dose zerkleinern und zu den Kartoffeln geben. 10-15 Min garen.

Lauch in Ringe, Mettenden in Scheiben schneiden. Bohnen kurz abspülen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Alles zum Eintopf geben. Mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Majoran würzen und weitere 10 Min garen. Eventuell mit frischen Majoranblättern bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
    2050
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. November 2008
  • Gelesen
    1489

Kommentare



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