Ulrikes Kochbuch
Bohnen-Kartoffel-Eintopf Jota
Eintopf
Zutatenliste
300 g dicke weiße Bohnen
500 g Kartoffeln
300 g durchwachsener Speck
100 ml Rinderbrühe
200 g Sauerkraut
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
2 Knoblauchzehen
4 El Olivenöl
1 El Mehl
5 Stiele glatte Petersilie
Zubereitung
Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
Kartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Bohnen abgießen und mit dem Speck in 2 Liter Wasser 2 1/2 Stunden bei mittlerer Hitze leise kochen lassen. Nach 2 Stunden die Kartoffeln dazugeben.
Brühe erhitzen, Sauerkraut und Lorbeerblatt dazugeben. Abgedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten leise kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauch in feine Würfel schneiden. Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin andünsten. Mehl dazugeben und anschwitzen. Sauerkraut dazugeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze leise kochen lassen.
Speck mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf ein Arbeitsbrett legen und etwas abkühlen lassen. In 2-3 cm große Stücke schneiden. 1/3 der Suppe mit einer Schöpfkelle in ein hohes Gefäß (z.B. Litermaß) füllen und mit dem Schneidstab fein pürieren. Wieder zur Suppe geben. Sauerkraut zugeben und 5 Minuten leise kochen lassen.
Petersilienblätter abzupfen und 10 Blätter beiseite legen. Die restlichen Blätter fein hacken und zur Suppe geben. Suppe in tiefen Tellern anrichten und mit Petersilienblättern dekorieren.
Zubereitungszeit 3:30 Stunden (plus Einweichzeit) Pro Portion 32 g E, 33 g F, 49 g KH = 625 kcal (2618 kj)
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeitmehr als 2,5 Stunden
-
Kalorien625
-
Kilojoule2618
-
Fettgehalt33 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt32 g
-
Kohlehydrate49 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert14. September 2013
-
Gelesen1747
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


