Ulrikes Kochbuch
Linseneintopf mit Kidneybohnen
Eintopf
Zutatenliste
600 g braune Tellerlinsen
250 g Rindfleisch (z. B. Schulter)
2 Zwiebeln
4 Möhren
200 g Knollensellerie
1 kleine Petersilienwurzel
1 Stange Porree
2 EL Öl
1 Dose Kidneybohnen
1 Zweig Thymian
1/2 Bund Petersilie
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
2 EL Rotweinessig
scharfer Senf
250 g Rindfleisch (z. B. Schulter)
2 Zwiebeln
4 Möhren
200 g Knollensellerie
1 kleine Petersilienwurzel
1 Stange Porree
2 EL Öl
1 Dose Kidneybohnen
1 Zweig Thymian
1/2 Bund Petersilie
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
2 EL Rotweinessig
scharfer Senf
Zubereitung
1. Die Tellerlinsen kalt abbrausen und abtropfen lassen. Das Fleisch abbrausen, trockentupfen und anschließend in Würfel schneiden. Die Zwiebeln abziehen und hacken. Möhren, Knollensellerie, Petersilienwurzel schälen, waschen. Porree abbrausen und putzen. Die Möhren in Scheiben, den Sellerie in Würfel und die Petersilienwurzel in sehr kleine Würfel schneiden.
2. Fleischwürfel im heißen Öl anbraten. Zwiebeln zufügen und glasig andünsten. Das Gemüse mit Linsen sowie Kidneybohnen dazugeben und mitdünsten. Mit 1 l Wasseraufgießen und aufkochen lassen. Thymian und Petersilie abbrausen, trockenschütteln, hacken, mit dem Lorbeerblatt zum Eintopf geben. Bei kleiner Hitze ca. 60 Min. leise köcheln lassen.
3. Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen und den Linseneintopf mit Salz, Pfeffer, Rotweinwessig und Senf kräftig abschmecken.
2. Fleischwürfel im heißen Öl anbraten. Zwiebeln zufügen und glasig andünsten. Das Gemüse mit Linsen sowie Kidneybohnen dazugeben und mitdünsten. Mit 1 l Wasseraufgießen und aufkochen lassen. Thymian und Petersilie abbrausen, trockenschütteln, hacken, mit dem Lorbeerblatt zum Eintopf geben. Bei kleiner Hitze ca. 60 Min. leise köcheln lassen.
3. Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen und den Linseneintopf mit Salz, Pfeffer, Rotweinwessig und Senf kräftig abschmecken.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien680
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Kilojoule
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Fettgehalt7 g
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Broteinheit
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Proteingehalt58 g
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Kohlehydrate94 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert31. Oktober 2008
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Gelesen811
Kommentare
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