Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Chili-Putentopf nach Texas-Art

Eintopf

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

700 g Putenbrust, Stück
2 mittelgr Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 mittelgr Paprikaschoten z.B. rot und gelb
2 kleine rote Chilischoten
2-3 El Öl
2 El Tomatenmark
Salz
Cayennepfeffer
Paprika edelsüss
1 Dose Tomaten, 850 ml
1 Tl Instant-Gemüsebrühe
1 Dose Mais, 425 ml
1 Dose Kidneybohnen, 425 ml
1 Prise Zucker
3-4 Stiele Petersilie
100 g Schmand oder Crème fraîche

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und klein würfeln. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Knoblauch schälen und hacken. Paprika putzen, waschen und würfeln. Chili waschen, 1 Schote längs einritzen, entkernen und in feine Ringe schneiden.

Öl in einem Schmortopf erhitzen. Fleisch darin evtl portionsweise kräftig anbraten. Zwiebeln, Knoblauch, Chili und Paprikawürfel zufügen, mit anbraten. Tomatenmark zufügen, anschwitzen. Mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver  würzen. 1/4 l Wasser, Tomaten und Brühe zugeben, aufkochen lassen. Zugedeckt zunächst ca 15 Minuten köcheln lassen.

Mais und Kidneybohnen in ein Sieb gießen, abspülen und abtropfen lassen. Beides zum Eintopf geben, weitere ca 5 Minuten zu Ende garen. Mit Salz, Cayennpfeffer und Zucker abschmecken.

Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, in feine Streifen schneiden. Putentopf anrichten. Mit Petersilie und übrigem Chili garnieren. Mit Schmand anrichten. Paprikapulver darüberstreuen. Dazu schmecken Tortillachips.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 500 kcat E 55 g, F 15 g, KH 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Mai 2013
  • Gelesen
    1096

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.