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Schwarzwurzel-Kümmel-Eintopf

Eintopf

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Zutatenliste

1 Beinscheibe (ca. 500 g)
1 Zwiebel
1 l Fleischbrühe
3 EL Weißweinessig
500 g Schwarzwurzeln
300 g Möhren
300 g Kartoffeln
1 Stange Lauch oder Porree
Salz
Pfeffer
TL Kümmel
1 Bund Petersilie

Zubereitung

Fleisch waschen, Zwiebel abziehen, vierteln, beides mit der Fleischbrühe in einen Topf geben, zum Kochen bringen und ca. 90 Minuten garen. Essig mit ca. 1 l Wasser auffüllen.

Schwarzwurzeln waschen, schälen, nochmals waschen, sofort ins Essigwasser legen. Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Lauch putzen, waschen und in Ringe, Schwarzwurzeln in mundgerechte Stücke schneiden.

Schwarzwurzeln, Möhren, Kartoffeln und Lauch ca. 20 Minuten vor Ende der Garzeit zum Fleisch geben und mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken und unter den Eintopf heben. Mit Petersilie und Kümmel bestreut servieren.

Pro Portion ca. 374 kcal, 21 g F, 23 g KH, 20 g E Zubereitung ca 100 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    374
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Dezember 2012
  • Gelesen
    837

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