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Grüne-Bohnen-Eintopf mit Lamm

Eintopf

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Zutatenliste

500 g Lammfleisch (aus der Schulter)
1 Bund Suppengrün
2 Zwiebeln
1-2 Lorbeerblätter
7 Pfefferkörner
Salz
500 g grüne Bohnen
400 g Kartoffeln
1 TL getrocknetes Bohnenkraut
1 Bund Petersilie
70 g Frühstücksspeck
1 EL Butter
1 EL Mehl
1-2 TL Rosmarinnadeln

Zubereitung

Fleisch in einem Topf mit ca. 1,5 1 Wasser aufkochen. Suppengrün putzen und klein schneiden. Zwiebeln schälen, eine in Ringe, die andere in Würfel schneiden. Fleischbrühe abschäumen, Suppengemüse, Zwiebelringe, Lorbeerblätter und Pfefferkörner zur Brühe geben. Mit Salz würzen und ca. 40 Minuten zugedeckt köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist.

Bohnen waschen, putzen und in ca. 4 cm lange Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Fleisch aus der Brühe nehmen. Brühe durch ein Sieb in einen zweiten Topf gießen. Kartoffeln darin ca. 8 Minuten kochen. Bohnen und Bohnenkraut zugeben und alles etwa weitere 12 Minuten köcheln lassen.

Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken. Speck fein würfeln. Lammfleisch in Stücke schneiden und zu den Bohnen geben. Speck und Zwiebeln in Butter anbraten, mit Mehl bestäuben, anschwitzen, unter Rühren mit etwas Brühe aufgießen, aufkochen. In den Bohneneintopf rühren und alles abschmecken. Mit Petersilie und Rosmarin bestreuen.

Pro Portion ca. 438 kcal, 19 g F, 24 g KH, 43 g E. Zubereitungszeit ca 45 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    438
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2012
  • Gelesen
    783

Kommentare



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