Ulrikes Kochbuch
Kraut-Cassoulet mit Croûtons
Eintopf
Zutatenliste
400 g festkochende Kartoffeln
2 Zwiebeln
400 g ausgel. Kasselernacken
200 g Hähnchenfilet
75 g geräucherter durchwachsener Speck
1 Dose (425 ml) weiße Bohnenkerne
1 Dose (850 ml) Sauerkraut
1 Lorbeerblatt
3 Wacholderbeeren
2-3 Gewürznelken
Pfeffer
Zucker
Salz
100 g Schlagsahne
1-2 EL Butter
1 Scheibe Weißbrot oder Toast
evtl. Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Dann abschrecken, schälen und abkühlen lassen.
Inzwischen Zwiebeln schälen. Fleisch waschen und trocken tupfen. Zwiebeln und Speck fein, Fleisch grob würfeln. Speck im Bräter knusprig braten. Zwiebeln und Fleisch kurz mitbraten.
Bohnen abspülen und abtropfen lassen. Mit Sauerkraut unter das Fleisch mischen. Mit Lorbeer, Wacholder, Nelken, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Sahne und gut 1/8 1 Wasser angießen. Alles zugedeckt im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde schmoren, dabei öfter umrühren.
Kartoffeln würfeln und in der heißen Butter rundherum knusprig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brot fein zerbröseln und kurz mitrösten. Beides nach ca. 45 Minuten auf dem Cassoulet verteilen und offen zu Ende garen. Mit Petersilie garnieren. Getränk: kühle Apfelschorle.
zubereitungszeit Ca. 1 1/2 Std. portion ca. 610 kcal 44 g E o 32 g F o 33 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien610
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt44 g
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Kohlehydrate33 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. November 2012
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Kommentare
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