Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kohlsuppe mit Bohnen

Eintopf

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Zutatenliste

400 g getrocknete Riesenbohnen
500 g Schwarzkohl oder Wirsing
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
100 g Speckstreifen
2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
400 ml Gemüsebrühe
300 g Weißbrot vom Vortag

Zubereitung

Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, mit dem Einweichwasser aufkochen und in ca 45 Minuten gar kochen.

Kohl putzen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebeln, Knoblauch abziehen und hacken. Beides mit Speck im heißen Ofen glasig dünsten. Kohl zufügen, salzen, pfeffern. Ein Viertel Bohnen aus dem Wasser nehmen, Rest pürieren. Püree zum Kohlgemüse geben, Brühe angießen und ca. 30 Min. bei mittlerer Hitze garen.

Bohnen zum Eintopf geben, weitere 5 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brot würfeln, in die Suppe geben. Evtl. mit Parmesanspänen bestreut servieren.

Vorbereiten ca. 35 Min. Einweichen ca. 8 Std. Garen ca. 80 Min. Pro Portion ca. 850 kcal, E: 43 g, F: 36 g, KH: 88 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    850
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    88 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Oktober 2012
  • Gelesen
    711

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