Ulrikes Kochbuch
Wirsing-Speck-Eintopf mit Birnen
Eintopf
Zutatenliste
2 mittelgr Zwiebeln
300 g geräucherter durchwachsener Speck
Salz
weißer Pfeffer
1/2 Tl schwarze Pfefferkörner
600 g festkochende Kartoffeln
1/2 großer Wirsing
etwas Oragno
3-4 kleine Birnen
1-2 El Zitronensaft
1 El Speisestärke
1 Prise Zucker
Küchengarn
Zubereitung
Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Mit Speck, 1/2 Tl Salz, Pfefferkörnern und ca 1 1/2 l Wasser aufkochen lassen. Zugedeckt ca 45 Minuten köcheln lassen
Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. Kartoffeln ca 20 Minuten vor Ende der Kochzeit zum Speck geben. Vom Wirsing die äußeren Blätter entfernen. Wirsing waschen, vierteln und Strunk entfernen. Wirsing in Stücke schneiden und waschen.
Oregano waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Mit Wirsing ca 10 Minuten vor Ende der Kochzeit zum Eintopf geben. Birne waschen, evtl schälen, der Länge nach vierteln, entkernen und Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Birnen sofort mit Zitronensaft beträufeln.
Speck aus dem Eintopf nehmen, etwas abkühlen lassen. Stärke mit 3 EL Wasser glatt rühren, in den Eintopf rühren und aufkochen lassen. Birnenspalten zugeben und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Speck in Stücke schneiden und im Eintopf erhitzen. Eintopf abschmecken. Mit Rest Oregano garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 590 kcal E 12 g, F 42 g, KH 40 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien590
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Kilojoule
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Fettgehalt42 g
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Broteinheit
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Proteingehalt12 g
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Kohlehydrate40 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert08. September 2012
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Kommentare
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