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Rindfleisch-Eintopf unter knusprig-würziger Zimtkruste

Eintopf

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Zutatenliste

150 g getrocknete weiße Bohnen

800 g Rindfleisch

etwas Mehl

1 Bund Suppengemüse

2 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

400 ml Rotwein

1 Kräutersträußchen (Petersilie, Thymian, Lorbeer)

3 Tomaten

800 g Topinambur

30 g Semmelbrösel

50 g Butter

1 TL Zucker

Schale und Saft einer Zitrone

1/2 TL Zimt

Zubereitung

Bohnen über Nacht einweichen. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Rindfleisch trocken tupfen, würfeln und mit Mehl bestäuben. Das Suppengemüse putzen, waschen und klein schneiden. Das Fleisch in einem Bräter im heißen Öl anbraten. Das Suppengemüse dazugeben und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Mit Rotwein ablöschen und aufkochen lassen. Das Kräutersträußchen dazugeben und das Rindfleisch zugedeckt im Ofen etwa 50 Min. schmoren.

Tomaten häuten, würfeln, mit den eingeweichten Bohnen unter das Fleisch rühren und weitere 30 Min. schmoren. Den Kräuterstrauß entfernen und das Fleisch nochmals mit Salz sowie Pfeffer würzen.

Topinambur schälen und würfeln. Zum Fleisch geben und weitere 30 Min. schmoren. In der Zwischenzeit Semmelbrösel, Butter, Zucker, Zitronenschale, -saft sowie Zimt verkneten. Die Masse auf dem Eintopf verteilen und ohne Deckel bei höchster Ofenhitze ca. 10 Min. gratinieren.

pro Person ca. 735 kcal, E: 55 g, F: 34 g, KH 37 g, Vorbereiten ca 40 Minuten, Einweichen ca 8 Stunden, Garen ca 2 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    735
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2012
  • Gelesen
    768

Kommentare



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