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Bohnen-Eintopf mit Kräuter-Hackbällchen

Eintopf

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Zutatenliste

2 Möhren

2 Zwiebeln

250 g Kartoffeln

2 EL Öl

250 g grüne Bohnen (TK)

100 g dicke Bohnen (TK)

500 ml Gemüsebrühe

250 geschälte Tomaten (Dose)

je 1 Zweig Rosmarin und Liebstöckel

Salz

Pfeffer

500 g gemischtes Hack

1 EL Senf

2 EL TK-Kräuter

4 EL Semmelbrösel

2 Eier

Zubereitung

Möhren schälen, putzen und klein würfeln. Zwiebeln abziehen. 1 Zwiebel in Streifen schneiden, die übrige fein würfeln. Kartoffeln schälen, abbrausen und in Stifte schneiden.

Zwiebelstreifen im Öl glasig dünsten. Die Kartoffeln, Möhren sowie Bohnen zufügen und kurz andünsten. Brühe angießen. Tomaten und Kräuter zufügen, mit Salz sowie Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 20 Min. köcheln.

Hack mit Zwiebelwürfeln, Senf, TK-Kräutern, Semmelbröseln, Eiern, Salz sowie Pfeffer verkneten. Aus dem Hack mit angefeuchteten Händen ca. 20 Bällchen formen. In siedendem Salzwasser ca. 10 Min. gar ziehen lassen.

Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den abgetropften Bällchen anrichten. Nach Wunsch mit frisch geriebenem Gouda bestreuen und mit Petersilie garnieren.

Pro Person ca. 520 kcal, E: 35 g, F: 29 g, KH: 25 g,Vorbereitung ca 25 Minuten, Garen ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. April 2012
  • Gelesen
    1620

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