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Gemüseeintopf mit Grießnocken

Eintopf

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Zutatenliste

600 g mageres Schweinefleisch

100 ml Fleischbrühe

1 rote Paprikaschote

250 g Lauch

250 g Möhren

250 g Knollensellerie

1 Lorbeerblatt

300 ml Milch

Salz

100 g Grieß

1 Bd. Kerbel

2 Eigelb

Pfeffer

Zubereitung

Fleisch mundgerecht würfeln, kalte Brühe damit aufkochen. Paprika waschen, halbieren, entkernen, würfeln. Lauch putzen, in Ringe schneiden. Möhren, Sellerie schälen, grob hacken. Gemüse und Lorbeerblatt zur Brühe geben, alles zugedeckt bei milder Hitze 15 Min. köcheln lassen.

Inzwischen für die Grießnocken Milch mit 1 Prise Salz aufkochen. Grieß unter Rühren einrieseln lassen und bei milder Hitze zu einem Brei kochen. Inzwischen den Kerbel abbrausen und Blätter fein hacken. Dann Eigelbe und die Hälfte vom Kerbel unter den Grieß rühren.

Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vom Grieß mit zwei Löffeln Nocken abstechen und diese 5-10 Min. im heißen Eintopf ziehen lassen. Mit dem restlichen Kerbel garnieren.

Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 470 kcal KH: 31 g, F: 20 g; E: 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2012
  • Gelesen
    742

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