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Bohnen-Eintopf mit Schmand

Eintopf

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Zutatenliste

500 g Kartoffeln
2 Schalotten
2 El Rapsöl
2 Zweige Bohnenkraut
1 l Gemüsebrühe
750 g Bohnen
Salz
Pfeffer
200 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
100 g Feta-Käse
1/2 Bd. Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Schalotten abziehen, hacken und mit Kartoffelwürfeln im heißen Öl andünsten.

Bohnenkraut abbrausen, trockenschütteln, zerzupfen und dazugeben. Gemüsebrühe angießen und alles ca. 10 Min. köcheln lassen.

Inzwischen Bohnen waschen, putzen, in mundgerechte Stücke schneiden. Zum Eintopf geben. Salzen, pfeffern und evtl. noch etwas Gemüsebrühe angießen, dann alles ca. 15 Min. garen. Den Schmand unterrühren.

Feta-Käse zerkrümeln, Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken. Eintopf damit garniert servieren.

Zubereitung: 30 Min. Garen 25 Min. Pro Portion; 435 kcal KH: 27 g, F: 29 g, E: 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    435
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2012
  • Gelesen
    2733

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