Ulrikes Kochbuch

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Würziger Gulasch-Topf im Ofen geschmort

Eintopf

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Zutatenliste

2 Mettwürste
2 EL Öl
600 g Schinkengulasch
300 g Gemüsezwiebeln
2 rote Paprikaschoten
300 g Champignons
Majoran
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
2 EL Tomatenmark
2 EL Mehl
500 ml passierte Tomaten
1 l Gemüsebrühe
150 ml Chilisoße

Zubereitung

Backofen auf 150 Grad vorheizen. Mettwürste in Scheiben schneiden und im heißen Öl auslassen. Herausnehmen. Gulasch im heißen Bratfett anbraten.

Zwiebeln schälen und würfeln. Die Paprikaschoten entkernen, waschen, würfeln. Champignons putzen und halbieren. Alles 5 Min. mit dem Gulasch braten. Mit Majoran, Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

Das Tomatenmark einrühren, kurz mitdünsten. Das Mehl darüberstäuben, kurz anschwitzen. Alles mit passierten Tomaten, Brühe ablöschen. Chilisoße zufügen, unter Rühren kurz aufkochen. Dann im Ofen auf der Mittelschiene ca. 120 Min. schmoren.

Die angebratenen Mettwurstscheiben kurz im Gulasch erhitzen. Dann alles nochmals würzig, abschmecken. Nach Wunsch mit etwas gehackter Petersilie garnieren und mit knusprigem Baguette oder mit frischem Schwarzbrot anrichten.

Zubereitung: 45 Min. Schmoren: 120 Min. Pro Portion: 580 kcal KH: 19 g, F: 33 g, E: 48 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Februar 2012
  • Gelesen
    1559

Notizen

Tipp:
Für ein noch kräftigeres Aroma 2 ganze Knoblauchzehen oder 1 geh. Chilischote mitgaren.

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