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Spargel-Eintopf mit Pfannkuchen

Eintopf

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Zutatenliste

1 Ei
50 g Mehl
100 ml Milch
3 El Öl
Salz
Pfeffer
Muskat
1/2 Bd. geh. Petersilie
500 g weißer Spargel
250 g grüner Spargel
200 g Zuckerschoten
200 g Kirschtomaten
800 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Ei, Mehl, Milch, 1 EL Öl, etwas Salz, Pfeffer und Muskat sowie Petersilie verquirlen. Teig 10 Min. quellen lassen. Weißen Spargel ganz, grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen. Stangen putzen und schräg in Scheiben schneiden. Zuckerschoten waschen. Die Tomaten abbrausen, halbieren.

Brühe aufkochen, weißen Spargel darin 15 Min. kochen. Grünen 10 Min., Zuckerschoten und Tomaten 2 Min. mitgaren.

Petersilienteig in 2 EL heißem Öl zu 2 Pfannkuchen ausbacken. Diese aufrollen, in Scheiben schneiden, zum Eintopf geben.

Zubereitung: 45 Min.; Quellen: 10 Min.; Pro Portion: 220 kcal, KH 21 g, F 11 g, E 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Februar 2012
  • Gelesen
    1068

Kommentare



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