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Rotkohl-Wirsing-Eintopf

Eintopf

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Zutatenliste

400 g Schweineschulter
1 Zwiebel
3 El Keimöl
4 Würfel Fleischsuppe
300 g Kartoffeln
500 g Rothkohl
500 g Wirsing
1 El Rotweinessig
schwarzer Pfeffer
gemahlener Kümmel
40 g durchwachsener Speck

Zubereitung

Schweinefleisch in Würfel schneiden. Zwiebel pellen und fein hacken. Fleisch in 2 EL heißem Öl anbraten. Zwiebeln zufügen und mitdünsten, bis sie glasig sind. 1 1 (1000 ml) Wasser dazugießen, aufkochen und die Würfel Fleisch Suppe dazugeben. Bei schwacher Hitze 30 Minuten garen.

Inzwischen die Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Rotkohl und Wirsing putzen, waschen und in Stücke schneiden. Kartoffeln zum Fleisch geben und 5 Min. garen. Dann Kohl und Essig dazugeben und in weiteren 10 Minuten fertig garen.

Rotkohl-Wirsing-Topf mit Pfeffer und evtl. Kümmel abschmecken. Speck in kleine Würfel schneiden, im restlichen heißen Keimöl anrösten und den Eintopf damit bestreuen.

pro Portion ca 1527 kJ, 367 kcal, E 29 g, F 20 g, KH 16 g, Zubereitungszeit ca 60 Min



Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    515
  • Kilojoule
    2141
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Juni 2011
  • Gelesen
    783

Notizen

Extra-Tipp:
eine orientalische Note erhält dieser Eintopf, wenn halbierte Backpflaumen zugegeben werden.

Kommentare



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