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Bohnentopf mit Feta

Eintopf

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Zutatenliste

750 g Schneidebohnen
6 mittelgr Tomaten
1 Bund Lauchzwiebeln
je etwas Minze und Petersilie
400 g mittelgr Kartoffeln
100 ml Öl z.B. Olivenöl
Salz
weißer Pfeffer
1 Dose weiße Bohnen (425 ml)
150 g Fetakäse

Zubereitung

Bohnen putzen, waschen und abtropfen lassen. Bohnen in Stücke schneiden. Tomaten waschen und grob würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Minze und Petersilie waschen, abzupfen und fein hacken. Kartoffeln schälen, waschen.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Lauchzwiebeln ca 3 Min darin andünsten. Tomaten zufügen und weitere 3-5 Min dünsten. Bohnen, Kartoffeln und Kräuter zufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Ca 1 l Wasser zugießen, bis die Bohnen bedeckt sind. Aufkochen und zugedeckt 20-30 Min köcheln lassen. Weiße Bohnen abgießen, abtropfen lassen. Weiße Bohnen abgießen, abtropfen lassen und im Eintopf erhitzen. Feta über den Eintopf bröckeln. Dazu schmeckt Fladenbrot.

Zubereitungszeit: Ca. 1 1/4 Std. pro portion: ca. 480 kcal, E 16 g, F 32 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. April 2011
  • Gelesen
    1411

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