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Möhren-Kürbis-Eintopf

Eintopf

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Zutatenliste

      2     mittl. Zwiebeln
      2   Stangen  Porree (Lauch, ä 250 g)
    500     Gramm  Mohren
    750     Gramm  Kürbis
      4      Essl. Öl
      1      Teel. Currypulver
    150        ml  Apfelsaft
    850        ml  Gemüsebrühe (Instant)
    1/2      Bund  Petersilie
                   Salz
                   Weißer Pfeffer
      2      Essl. Kürbiskerne
    150     Gramm  Cremefraiche

Zubereitung

o Zwiebeln in feine Würfel, Porree in Ringe   und   Mohren   in
Scheiben schneiden. Kürbis schälen und in Würfel schneiden. Öl in
einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Porree
und Kürbis zufügen, kurz mit anschwitzen.

o Gemüse mit Curry bestäuben und unter Rühren anschwitzen. Mit
Apfelsaft und Brühe ablöschen, aufkochen lassen und zugedeckt ca. 20
Minuten bei mittlerer Hitze garen. Ca. 12 Minuten vor Ende der
Garzeit Möhrenscheiben zufügen.

o Petersilienblätter von den Stielen abzupfen und fein hacken.
Eintopf nochmals mit Salz, Pfeffer und Curry kräftig abschmecken.
Mit Kürbiskernen, Petersilie und Curry bestreuen. Creme fraiche
extra dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. August 2008
  • Gelesen
    816

Kommentare



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