Ulrikes Kochbuch
Kohlrabi-Möhren-Eintopf mit Flädle
Eintopf
Zutatenliste
50 g Gouda (Stück)
2 Eier (Größe M)
1/8 l Milch
100 g Mehl
Salz, weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
6-7 mittelgroße Möhren
3 mittelgroße Kohlrabis
1 Bund Lauchzwiebeln
150 g Zuckerschoten oder tiefgefrorene Erbsen
1-2 El + 4 TL Öl
2 EL Gemüsebrühe (instant)
Zubereitung
1. Gouda fein reiben. Eier, Milch und Mehl glatt verrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Gouda, bis auf etwas zum Bestreuen, unter den Teig rühren und alles zugedeckt quellen lassen.
2. Gemüse putzen bzw. schälen und waschen. Möhren in Scheiben, Kohlrabi in Stifte und Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Zuckerschoten evtl. halbieren.
3. 1-2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Möhren und Kohlrabi darin 2-3 Minuten andünsten. 1 I Wasser zugießen. Aufkochen und Brühe einrühren. Alles zugedeckt bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten köcheln lassen. Lauchzwiebeln und Zuckerschoten bzw. tiefgefrorene Erbsen ca. 5 Minuten mitgaren.
4. 4 TL Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne (18 cm 0) erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 4 dünne Pfannkuchen backen. Fest aufrollen, etwas abkühlen lassen und dann in dünne Scheiben schneiden. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Flädle zugeben und darin erhitzen. Mit restlichem Gouda bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Std. Pro Portion: ca. 400 kcal E 18 g, F 19 g, KH 41 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien400
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Kilojoule
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Fettgehalt19 g
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Broteinheit
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Proteingehalt18 g
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Kohlehydrate41 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert07. November 2010
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Notizen
Tipp:
Die zarten Herzblätter des Kohlrabi sind essbar. Zum Schluss grob gehackt als Würze zugeben.
Kommentare
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