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Schweinekasserolle

Eintopf

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Zutatenliste

500 g Schweinegulasch
2-3 EL Keimöl
1 Beutel Knorr Fix für Schweinebraten
500 g Kartoffeln
1 Birne (ca. 300 g)
Salz, schwarzen Pfeffer

Zubereitung

Schweinegulasch gut trocken tupfen und im heißen Keimöl anbraten. 3/8 l (375 ml) Wasser dazugießen und aufkochen. Beutelinhalt Fix für Schweinebraten einrühren.

Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 40 Minuten schmoren.

Kartoffeln schälen und würfeln. Birne schälen, vierteln, entkernen und ebenfalls würfeln. Beides zum Fleisch geben und weitere 15-20 Minuten schmoren. Bei Bedarf etwas Wasser nachgießen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipp: Zusätzlich mit 1 Prise gemahlenem Piment würzen.

Enthält pro Portion: 18 g Fett, 29 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate =410 kKal = 1715 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
    1715
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. November 2010
  • Gelesen
    936

Kommentare



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