Ulrikes Kochbuch

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Linsensuppe mit Lamm

Eintopf

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Zutatenliste

600 g Lammfleisch (a. d. Keule)
2 El Öl
2 l Brühe (Instant)
1 Tl Korianderkörner
2 Lorbeerblätter
500 g Möhren
300 g Sellerie
l Stange Porree (150 g)
150 g rote Linsen
400 ml Rinderfond (a. d. Glas)
3 El Zitronensaft
Zucker
Salz
Pfeffer (a. d. Mühle)
l Bund Zitronenmelisse

Zubereitung

1. Lammfleisch von Fett und Sehnen befreien, in Würfel schneiden und im heißen Öl anbraten. Brühe zugießen. Korianderkörner im Mörser zerstoßen, mit Lorbeer zur Brühe geben, offen etwa 16 Minuten garen.

2. Inzwischen Möhren, Sellerie und Porree putzen. Möhren und Sellerie würfeln, Porree in Ringe schneiden. Gemüse zur Brühe geben und 10 Minuten ziehen lassen.

3. Dann die Linsen zugeben und 5 Minuten garen.

4. Rinderfond und Zitronensaft in die Suppe geben und aufkochen lassen.

5. Suppe mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Mit gehackter Zitronenmelisse garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    294
  • Kilojoule
    1232
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. September 2010
  • Gelesen
    719

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