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Gemüse-Fisch-Eintopf

Eintopf

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Zutatenliste

500 g festkochende Kartoffeln
300 g Staudensellerie
2 Zwiebeln
2 durchgepreßte Knoblauchzehen
3 El Olivenöl
1 l Gemüsefond
125 ml Weißwein
300 g Rotbarschfilet
4 Tl Zitronensaft
Salz
Pfeffer
300 g kleine Tomaten
3 El Mayonnaise (80% Fett)
1 El Sahnejoghurt
1/2 Bund Dill
250 g Baguette

Zubereitung

Die Kartoffeln schälen, waschen und in Stifte schneiden. Den Staudensellerie putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln pellen, sehr fein würfeln und mit 1 Knoblauchzehe im heißen Olivenöl glasig andünsten. Kartoffeln zugeben, kurz mit andünsten und den Fond und den Wein zugießen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Min. garen. Nach 10 Min. den Staudensellerie dazugeben.

Das Rotbarschfilet in 4 cm lange Stücke schneiden und mit 3 Tl Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten kurz in kochendem Wasser blanchieren, abschrecken, häuten, in Spalten schneiden und entkernen. Die Mayonnaise mit 1 Tl Zitronensaft, 1 Knoblauchzehe und dem Sahnejoghurt verrühren.

Rotbarschfilet und Tomaten 5 Min. vor Ende der Garzeit zur Suppe geben und bei milder Hitze gar ziehen lassen. Dill währenddessen fein hacken. Den Eintopf kurz vorm Anrichten mit Salz, Pfeffer und Dill würzen. Baguette in Scheiben schneiden und zusammen mit der Knoblauch - Mayonnaise zum Eintopf servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2010
  • Gelesen
    763

Kommentare



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