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Scampi-Safran-Brühe

Fischsuppen

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Zutatenliste

4 getrocknete Tomaten
1 Knoblauchzehe
1 Schalotte
30 g Parmesan
1 Bund Basilikum
8 El Olivenöl
2 Tomaten
Pfeffer
150 ml Weißwein
600 ml Fischfond (Glas)
1 Briefchen Safranfäden
200 g küchenfertige rohe Scampi ohne Schale
Salz
8 Scheiben Baguette

Zubereitung

1. Die getrockneten Tomaten würfeln. Knoblauch und Schalotte abziehen, vierteln. Parmesan grob zerbröckeln.

2. Basilikum abbrausen und trockenschütteln. Blättchen abzupfen und zerpflücken. Mit Tomatenwürfeln, Knoblauch, Schalotte, Parmesan, 6 EL Olivenöl pürieren. Die Tomaten waschen, putzen, vierteln, entkernen und sehr fein würfeln. Unter das Pesto heben und mit Pfeffer würzen.

3. Wein und Fischfond in einen Topf geben, aufkochen. Safran in etwas heißem Fond auflösen, unterrühren. Scampi abbrausen, trockentupfen und in die Brühe geben. 2-3 Min. ziehen lassen. Abschmecken.

4. 2 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Baguette darin goldbraun rösten. Herausnehmen, mit dem Pesto bestreichen. Brühe und Scampi auf Suppenschalen verteilen. Dazu die Crostini servieren. Die Brühe nach Belieben mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Min, etwa 570 kcal E: 19 g, F: 37 g, KH: 35 g pro Person

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. April 2011
  • Gelesen
    1289

Notizen

Tipp
Geben Sie 3 EL »Noilly Prat\" (Wermut) zur Brühe. Schmeckt toll

Kommentare



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