Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rote-Bete-Gazpacho

Kaltschalen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Rote-Bete-Knollen (vorgegart)
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
1 kleine Zucchini
4 Tomaten
1 rote Paprikaschote
2 Scheiben Toastbrot
2-3 EL Sherry
3 EL weißer Balsamico
Salz, Pfeffer
125 ml Rote-Bete-Saft
8 Eiswürfel
Erbsensprossen oder Kresse zum Garnieren

Zubereitung

Rote Bete würfeln. Schalotte und Knoblauch schälen, klein würfeln. Zucchini schälen und klein schneiden. Tomaten und Paprika waschen, in Stücke schneiden. Toast entrinden. Alles mit Sherry, Essig, Salz und Pfeffer mischen. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen.

Rote-Bete-Saft zum Gemüse-Mix gießen und alles fein pürieren. Suppe durch ein Sieb passieren und abschmecken. In Gläser oder Teller verteilen, je 2 Eiswürfel zugeben und mit Sprossen garniert servieren.

Zubereitung: ca. 20 Minuten + Kühlzeit. Pro Portion: ca. 85 kcal, l g F. 15 g KH. 3 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    85
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. September 2022
  • Gelesen
    491

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.