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Himbeer-Holunder-Kaltschale

Kaltschalen

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Zutatenliste

400 g Himbeeren
400 g Erdbeeren
1 Orange
4 EL Holunderblütensirup
150 ml roter Traubensaft
1/4 l Prosecco oder Sekt
1 EL Puderzucker
nach Belieben Minze zum Garnieren

Zubereitung

Beeren vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen. Erdbeeren putzen und halbieren. Beeren pürieren und durch ein Sieb streichen.

Orange auspressen. Holunderblütensirup, Orangensaft, Traubensaft und Prosecco mit dem Beerenpüree verrühren. Puderzucker unterrühren. Ca. 30 Minuten kalt stellen. Kaltschale mit Minze garnieren.

Pro Portion ca. 190 kcal, I g F, 32 g KH,4 g E.Zubereitung ca 20 Minuten + Kühlzeit

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. April 2022
  • Gelesen
    609

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