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Kalte Gurkensuppe I

Kaltschalen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 TL Butter
3 Stiele Dill
800 ml Gemusebruhe
Salz
Pfeffer
Zucker
Zitronensaft
20 g Mehl
1 TL Öl
100 g Schmand

Zubereitung

Gurken waschen, halbieren, entkernen, grob schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln. Butter erhitzen und Zwiebel darin andünsten. Gurken zugeben und ca. 5 Min. dünsten. Abkühlen lassen.

Dill abbrausen, trocken schütteln, Dillfähnchen abzupfen und zu den Gurken geben. Kalte Brühe angießen, Suppe pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft würzen. Ca. 60 Min. kühlen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Mehl mit Öl und 40 ml Wasser mischen. Hauchdünn auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen. Salzen, pfeffern. Im Ofen in ca. 10 Min. zu Crackern backen. Herausnehmen. Suppe in Gläser bzw. Teller füllen, mit Schmand, Dill und Crackerstücken garnieren.

Pro Portion (bei 8 Gläschen): 110 kcal, 11 g KH, 2 g EW, 6 g F Zubereiten: ca. 25 Minuten Kühlen: ca. 60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    110
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2018
  • Gelesen
    751

Kommentare



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