Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Minze

Kaltschalen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

275 g Kastenweißbrot (am besten vom Vortag)
4 El Zitronensaft
2 Schalotten (60 g)
3 Salatgurken (ä 400 g)
8 große Stiele Pfefferminze
70 g Serranoschinken ohne Fettrand
300 g Vollmilchjoghurt
100 g Crusthed Ice
Salz
Pimet d'Espelette oder Cayennepfeffer
1 Tl Zucker

Zubereitung

1. Weißbrot entrinden, grob würfeln und in eine flache Schale geben. Zitronensaft und 100 ml kaltes Wasser mischen, sorgfältig auf dem Brot verteilen und 20 Minuten
ziehen lassen.

2. Schalotten fein würfeln. In einem Sieb mit kochend heißem Wasser überbrühen, abschrecken und abtropfen lassen. Gurken streifig schälen, 2 Gurken längs halbieren
und entkernen. Alle Gurken grob schneiden. Blättchen von 6 Stielen Minze abzupfen. Schinken in feine Streifen schneiden.

3. Gurken, Schalotten, Minzblättchen, Weißbrot, Joghurt und Crushed Ice in einem Mixer fein pürieren. Kräftig mit Salz, Piment d'Espelette und Zucker würzen. Suppe
mit restlicher Minze und Schinken bestreut anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT 35 Minuten PRO PORTION 15 g E, 9 g F, 43 g KH = 328 kcal (1370 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    328
  • Kilojoule
    1370
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Juni 2017
  • Gelesen
    919

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.