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Himbeer-Erdbeer-Kaltschale mit Prosecco

Kaltschalen

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Zutatenliste

400 g Himbeeren, frisch oder TK
400 g Erdbeeren, frisch oder TK
Saft 1 Orange
4 El Holunderblütensirup
150 ml roter Traubensaft
250 ml Prosecco
1 El Puderzucker

Außerdem:
Minzeblättchen zum Servieren

Zubereitung

Frische Früchte verlesen, Erdbeeren waschen und gut abtropfen lassen. Tiefgekühlte Früchte auftauen lassen oder in einem Topf erwärmen. Die Himbeeren pürieren und durch ein feines Sieb passieren. Die Erdbeeren pürieren und mit dem Himbeermark verrühren. Den Orangensaft, Holunderblütensirup, Traubensaft und Prosecco zu den pürierten Früchten geben und mit dem Puderzucker unterrühren. 20 Minuten kalt stellen.

Die Kaltschale in vier Gläser füllen und mit Minzeblättchen garniert servieren.

Zubereitungszeit: 30 Minuten, zusätzlich Kühlzeit. Nährwert pro Portion ca.: 3 g Eiweiß, 1 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 200 kcal (838 kJ).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
    838
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. März 2014
  • Gelesen
    1478

Kommentare



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