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Kalte Tomatensuppe mit Frischkäsenocken

Kaltschalen

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Zutatenliste

2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
800 g passierte Tomaten (Fertigprodukt)
350 ml Instant-Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Für die Frischkäsenocken:
1 Eiweiß
150 g Ziegenfrischkäse
150 g Doppelrahmfrischkäse

Außerdem:
2 EL getrocknete Tomaten in Öl in Streifen geschnitten
Thymian zum Bestreuen

Zubereitung

Die Schalotten und die Knoblauchzehe pellen und sehr fein würfeln. Das Olivenöl erhitzen, Schalotten-und Knoblauchwürfel darin andünsten. Die passierten Tomaten und die Gemüsebrühe zufügen, unterrühren und 15 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vom Herd nehmen und vollständig auskühlen lassen.

Für die Frischkäsenocken das Eiweiß zu sehr steifem Schnee schlagen. Den Ziegenfrischkäse mit dem Doppelrahmfrischkäse verrühren, den Eischhee einarbeiten. Die kalte Tomatensuppe auf vier Schalen verteilen. Mithilfe von zwei Esslöffeln aus der Käsemasse Nocken formen, jeweils eine Nocke auf die Suppe geben. Die Tomatenstreifen und Thymianspitzen darüberstreuen.

Zubereitungszeit: 45 Minuten, zusätzlich Kühlzeit. Nährwert pro Portion ca.: 16 g Eiweiß, 27 g Fett, 6 g Kohlenhydrate, 318 kcal (1328 kJ); 0,5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    318
  • Kilojoule
    1328
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
    0,5
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. März 2014
  • Gelesen
    908

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