Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Erdbeer-Mango-Süppchen

Kaltschalen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste


300 g Erdbeeren
300 g Mango
30 g Stärkemehl
1 1/2 1 Apfelsaft
100 g Frischkäse (fettreduziert)
3 EL Milch
1 EL Zucker

Zubereitung

Die Erdbeeren putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Mango schälen, vom Kern schneiden und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Stärke mit etWa 50 ml kaltem Apfelsaft anrühren. Den restlichen Apfelsaft und den Zucker in einem Topf zum Kochen bringen. Den Topf vom Herd nehmen, die angerührte Stärke einrühren, erneut aufkochen und ca. 1 Minute kochen.

Die Fruchtwürfel dazugeben und das Ganze vom Herd nehmen. Im Kühlschrank für ca. 3 Stunden abkühlen lassen.

Den Frischkäse mit der Milch cremig rühren.

Die Suppe auf Tellern anrichten, mit einem Frischkäseklecks garnieren.

Zubereitungszeit: 25 Minuten Pro Portion: 176 kcal/ 735 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    176
  • Kilojoule
    735
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. August 2013
  • Gelesen
    1218

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.