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Kalte Gurkensuppe II

Kaltschalen

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Zutatenliste

1/2 Salatgurke
1/2 Zwiebel
je 2 Stiele Petersilie, Basilikum, Dill
250 ml Gemüsebrühe
175 g gut gekühlter Vollmilchjoghurt
Salz
Pfeffer
2 Scheiben Roggenbrot
2 Scheiben Lachsschinken

Zubereitung

Gurke schälen und in Stücke schneiden. Zwiebel abziehen, hacken. Kräuter abbrausen, trocken schütteln und Blätter bzw. Fähnchen abzupfen. Alles in der Brühe pürieren. 150 g Joghurt zugeben
und nochmals pürieren. Suppe durch ein Sieb streichen, salzen und pfeffern.

Brot rösten, Scheiben wie den Lachsschinken halbieren und mit diesem belegen. Brot mit übrigem Joghurt beträufeln. Suppe in Gläser füllen, Brot darauf anrichten und nach Wunsch mit Dill garnieren.

Zubereitung Ca. 20 Min. Pro Portion ca. 135 kcal, E: 10 g, F: 4 g, KH: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    135
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Mai 2012
  • Gelesen
    1097

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