Ulrikes Kochbuch

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Gurkensuppe mit Lachsstreifen

Kaltschalen

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
2 Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Dill
3 Salatgurken
350 ml Mineralwasser ohne Kohlensäure
1 TL Dijon-Senf
3 EL Zitronensaft
1/2 TL gemahlener Kümmel
Salz und Pfeffer
1 TL Zucker
4 Scheiben Räucherlachs
4 TL Sauerrahm

Zubereitung

Knoblauchzehe abziehen und würfeln. Die Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen, klein schneiden Dill abbrausen, trocken schütteln und fein hacken.

Salatgurken schälen, längs halbieren und mit einem Löffel Kerne entfernen. Die Gurken würfeln, mit Knoblauch und Frühlingszwiebeln fein pürieren. Mineralwasser angießen und die Suppe mit Senf, Zitronensaft sowie Kümmel würzen, mit Salz, Pfeffer und Zuckerabschmecken. Den gehackten Dill unterrühren und die Suppe ca 60 Min kühl stellen.

Den Lachs in feine Streifen schneiden. Zum Servieren die Suppe in vier Tassen verteilen, je 1 Tl Sauerrahm hinzufügen und leicht einrühren. Die Lachsstreifen daraufgeben und die Gurkensuppe nach Wunsch mit Dill garniert servieren.

pro Person ca 150 kcal, E 12 g, F 9 g, kH 3 g, Vorbereiten ca. 20 Min. Kühlen ca. 60 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2012
  • Gelesen
    1207

Kommentare



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