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Joghurt-Buttermilch-Kaltschale

Kaltschalen

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Zutatenliste

1 Päckchen Vanille-Saucenpulver
1/2 l (500 ml) fettarme Milch (1,5 % Fett)
250 g Erdbeeren
2 EL gehobelte Mandeln
2 Becher fettarmer loghurt (1,5 % Fett)
1/8 l (125 ml) Buttermilch
70 g Fruchtaufstrich Aprikose
1 - 2 EL Zitronensaft

Zubereitung

1. Als erstes das Saucenpulver mit 6 EL fettarmer Milch verrühren. Restliche Milch aufkochen lassen, das angerührte Saucenpulver einrühren und nochmals aufkochen. Abkühlen lassen.

2. Erdbeeren in Scheiben schneiden. Mandeln in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten, loghurt, Buttermilch, Vanillesauce und Fruchtaufstrich mit einem Handrührgerät verrühren und mit Zitronensaft abschmecken.

3. In Schalen geben und mit Erdbeeren und Mandeln servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    118
  • Kilojoule
    491
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2009
  • Gelesen
    1232

Notizen

Tipp:
Statt Aprikosenkonfitüre können Sie auch jeden anderen Fruchtaufstrich verwenden.

Kommentare



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