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Tomatensuppe mit Knobaluch-Pizzaknoten

klare Suppen

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Zutatenliste

1/2 Würfel (21 g) frische Hefe
2 EL Zucker
500 g Mehl
salz
40 ml + 6 EL Olivenöl
100 g Zwiebeln
40 g Knoblauch
800 g Tomaten
7 Stiele Thymian
200 g getrocknete Tomaten
10 schwarze Pfefferkörner
2 Stiele Majoran
50 g Parmesan
1 Dose (400 ml) gehackte Tomaten
2 EL saure Sahne
Backpapier

Zubereitung

Hefe mit Zucker flüssig rühren. Mehl, 300 ml warmes Wasser, 1 TL Salz und 40 ml Öl mit Hefemischung glatt verkneten. Zugedeckt ca. 45 Minuten gehen lassen.

Zwiebeln schälen, achteln. Knoblauch schälen, Hälfte hacken, Rest mit Zwiebeln auf ein Backblech legen. Tomaten vierteln. Thymian waschen. Getrocknete Tomaten, Pfeffer, Thymian und 3 EL Öl mit den Tomaten auf dem Blech verteilen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 180°C) ca. 1 Stunde rösten.

Majoran abzupfen. Käse reiben. Teig zu 4-6 Knoten formen, auf Backpapier weitere ca. 20 Minuten gehen lassen. Mit gehacktem Knoblauch und Parmesan bestreuen, im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 180 °C) ca. 15 Minuten backen, dann mit 3 EL Öl bepinseln.

Ofengemüse mit 200 ml Wasser und gehackten Tomaten pürieren, im Topf 4-5 Minuten köcheln. Mit Majoran und Sahne garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 1 1/2 Std. Pro Portion: ca. 740 kcal E 24 g, F 20 g, KH 110 g

Die Brötchen lassen sich prima einfrieren.

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    110 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2022
  • Gelesen
    526

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