Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Raviolisuppe mit Hack

klare Suppen

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Zutatenliste

250 g gemischtes Hackfleisch
1 Pk (500 g) passierte Tomaten
100 g Babyspinat
250 g frische Ravioli mit Käsefüllung
2 Zwiebeln
1 El Öl
100 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln schälen, halbieren, in feine Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Hackfleisch darin unter Wenden krümelig anbraten. Zwiebeln dazugeben und weitere ca.
3 Minuten braten. Tomaten und Brühe zugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Suppe aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Spinat verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Ravioli in die Suppe geben und ca. 4 Minuten köcheln lassen. Spinat unterrühren und kurz zusammenfallen lassen. Suppe mit Salz und Peffer abschmecken und in Schalen anrichten.

Tipp:
Suppe mit etwas Chilisoße oder -paste verschärfen.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 320 kcal E 20 g, F 15 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    700

Kommentare



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