Ulrikes Kochbuch
Tomaten-Apfel-Suppe mit Brätbällchen
klare Suppen
Zutatenliste
750 g reife Tomaten
1 Zwiebel
2 kleine Äpfel
2 EL Öl
Kreuzkümmelpulver
Edelsüß-Paprika
2 TL Ahornsirup
500 ml Gemüsebrühe
2-3 Halme Schnittlauch
1 ungebrühte Kalbsbratwurst (ca. 125 g)
8 Stiele Oregano
100 g + 4 TL Creme fraiche
Zubereitung
Tomaten waschen, putzen und klein schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Äpfel darin ca. 2 Minuten dünsten. Etwas Kreuzkümmel und Paprika darüberstäuben und anschwitzen. Tomaten und Ahornsirup zugeben, ca.
3 Minuten weiterdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Schnittlauch in Röllchen schneiden. Wurstbrät aus der Pelle in eine Schüssel drücken. Schnittlauch untermischen. Mit 2 Teelöffeln zu kleinen Klößchen formen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Klößchen darin unter Wenden 3-4 Minuten braten.
Oregano waschen, Blättchen von 6 Stielen abzupfen und fein hacken. 100 g Creme fraiche in die Suppe geben und fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Oregano unterrühren. Suppe und Klößchen anrichten. Mit Rest Oregano und je 1 TL Creme fraiche garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 220 kcal E 5 g, F 17 g, KH 11 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien220
-
Kilojoule
-
Fettgehalt17 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt5 g
-
Kohlehydrate11 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert21. Dezember 2016
-
Gelesen1082
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


