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Glirfrtbrrtduppr mit Grießklößchen

klare Suppen

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Zutatenliste

1 kg Holunderbeeren
2 Zimtstangen
5 Gewürznelken
ca 500 ml Apfelsaft
250 ml Milch
2 EL Butter oder Margarine
1 EL + 75 g Zucker
125 g Hartweizengrieß
2 Eier (Größe M)
Salz
1 Apfel (ca. 200 g)
Saft von 1 Zitrone
2 EL Speisestärke

Zubereitung

Holunderbeeren waschen und abtropfen lassen und mit einer Gabel von den Stielen streifen. Zusammen mit 1/2 l Wasser, Zimtstangen und Nelken aufkochen, ca 5 Minuten garen. Durch ein Sieb streichen und mit Apfelsaft auf ca 1 l auffüllen.

Milch, Fett und 1 El Zucker aufkochen. Grieß einrühren, bis sich die Masse als Kloß vom Topfboden löst. Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und Eier unterrühren. Mit 2 Esslöffeln ca. 24 Klößchen formen. In siedendes Salzwasser geben und ca 10 Minuten gar ziehen lassen.

Apfel schälen, vierteln, entkernen und würfeln. Fliederbeersaft mit 75 g Zucker und Zitronensaft aufkochen. Stärke mit wenig Wasser glatt rühren, in die Suppe rühren und aufkochen. Apfelstücke zugeben, 1-2 Minuten köcheln. Klößchen aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen. Suppe mit Klößchen anrichten.

Zubereitungszeit ca 1 Std, pro Portion ca 530 kcal, E 14 g, F 14 g, KH 83 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    83 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Oktober 2016
  • Gelesen
    913

Kommentare



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