Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tomatensuppe mit Nudeln

klare Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 kleine Möhre
2 kleine Stangen Staudensellerie
1 EL Öl
1 Dose Tomaten (850 ml)
2 EL Gemüsebrühe (instant)
100 g Nudeln (z. B. Hörnchennudeln)
Salz, weißer Pfeffer
1 große Tomate
1 Lauchzwiebeln
1 EL heller Soßenbinder
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch, Möhre und 1 Stange Sellerie würfeln. Öl erhitzen. Gemüse darin ca. 3 Minuten dünsten. Mit 1 l Wasser und Tomaten ablöschen. Aufkochen, Brühe einrühren und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Tomate entkernen, in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln und 1 Stange Sellerie in Stücke schneiden. Suppe durchsieben, aufkochen lassen, binden. Rest Gemüse und Nudeln zufügen, aufkochen lassen. Abschmecken und mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit 20 Minuten, Pro Portion: ca. 190 kcal E 7 g, F 5 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. Januar 2016
  • Gelesen
    916

Kommentare



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