Ulrikes Kochbuch
Hühner-Nudel-Suppe
klare Suppen
Zutatenliste
40 g frischer Ingwer
3 Frühtlingszwiebeln
500 g Hühnerflügel (vom Fleischer grob zerteilt)
4 getrocknete Shiitake-Pilze
2 Steraniskapseln
Salz
3 El Sojasauce
Zucker
2 El Sherry
1 getrocknete Chilischote
250 g Hähnchenbrustfilet ohne Haut
200 g frische Shitake-Pilze
250 g Mie-Nudeln
1-2 Tl geröstetes Sesamöl
Pfeffer
Zubereitung
Die Hälfte vom Ingwer ungeshält in Scheiben schneiden. 2 Frühlingszwiebeln grob zerschneiden, darin mit den Hühnerflügeln mit 1/4 l Wasser, getrockneten Pilzen, Sternani, Szechuanpfeffer, 1 Tl Salz, Sojasauce, 1 Tl Zucker, Sherry und Chili in einen Topf geben, aufkochen und 30 Minuten bei mittlerer Hitze offen kochen. Die Hähnchenbrust in den letzten 15 Minuten mitgaren.
Inzwischen die restlichen Frühlingszwiebeln putzen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Den restlichen Ingwer schälen und in feine Streifen schneiden. Frische Shiitake-Pilze putzen, die festen Stiele entfernen. Pilzkappen in Scheiben schneiden.
Die Nudeln in kochendem Wasser bissfest garen und in einem Sieb abtropfen lassen. Hähnchenbrust aus dem Fond nehmen und in Stücke zupfen. Den Fond durch ein Sieb in einen Topf gießen. Shiitake-Pilze darin 2 Minuten garen. Sesamöl, gezupftes Fleisch, die Hälfte der Frühlingszwiebeln und die Nudeln dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Suppe mit dem Ingwer und den restlichen Frühlingszwiebeln bestreut servieren.
Zubereitungszeit 40 Minuten, pro Portion ca 435 kcal, 1827 kJ, 42 g E, 18 g F, 25 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien435
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Kilojoule1827
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Fettgehalt18 g
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Broteinheit
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Proteingehalt42 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert22. Dezember 2014
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Notizen
Tipp:
Sie können die Brühe vorher zubereiten und einfrieren. Dann kümmern Sie sich vor dem Essen nur noch um die Einlage.
Für gute Schärfe:
Bei der Hühnersuppe die Hälfte des Ingwers gleich zugeben, den Rest erst 10 Minuten vor Ende der Garzeit - so bekommt die Suppe eine fruchtige zitronige Schärfe
Kommentare
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