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Kräftige Bohnensuppe

klare Suppen

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Zutatenliste

600 g Dicke Bohnen
400 g Schneidebohnen
2 mittelgroße Möhren
1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g Kartoffeln
200 g Kabanossi
1 EL Öl
2 EL Gemüsebrühe (instant)
Salz, schwarzer Pfeffer
1 mittelgroße Tomate etwas Majoran

Zubereitung

Dicke Bohnen palen. Schneidebohnen putzen, waschen, in Stücke schneiden. Möhren schälen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Kartoffeln schälen und grob würfeln. Kabanossi in dünne Scheiben schneiden.

Öl in einem Topf erhitzen. Wurst darin anbraten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und andünsten. Mit 1 l Wasser ablöschen. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Kartoffeln, Bohnen und Möhren zugeben und 12-15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Tomate waschen und in Würfel schneiden. Majoran waschen, abzupfen und hacken. Ca. 3 Minuten vor Ende der Kochzeit mit Tomate in die Suppe geben. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 380 kcal E 19 g, F 22 g, KH 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2014
  • Gelesen
    850

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