Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudel-Gemüse-Suppe mit Pute

klare Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
1 mittelgroße Stange Porree (Lauch)
2 mittelgroße Möhren
1/2 mittelgroße Knolle Sellerie
300 g Putenschnitzel
1-2 EL Öl (z.B. Olivenöl)
Salz
weißer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
etwas Thymian
3 EL Gemüsebrühe (instant)
1 Lorbeerblatt
100 g Nudeln (z. B. Gabelspaghetti)
400 g frische Erbsenschoten oder 100 g TK-Erbsen
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Knoblauch schälen und fein würfeln. Porree putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Möhren und Sellerie schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.

Öl in einem großen Topf erhitzen, Fleisch darin kräftig anbraten. Mit Salz und Paprika würzen, herausnehmen. Vorbereitetes Gemüse im Bratfett andünsten.

Thymian waschen. Gemüse mit 1 1/4 1 Wasser ablöschen, aufkochen lassen und Brühe einrühren. Lorbeer und Thymian, bis auf etwas zum Garnieren, zugeben. Alles zugedeckt 20-25 Minuten köcheln lassen. Erbsen enthülsen und waschen. Nach ca. 15 Minuten Garzeit Nudeln, Fleisch und Erbsen zur Suppe geben. Thymian herausnehmen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Rest Thymian und Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. SO Minuten Pro Portion: ca. 270 kcal E 25 g, F 4 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. April 2013
  • Gelesen
    936

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.