Ulrikes Kochbuch

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Gemüsebouillon mit Sternen

klare Suppen

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Zutatenliste

1 Bund Suppengemüse
1 Zwiebel
1 Bund glatte Petersilie
3 EL Margarine
Salz
Pfeffer
1 1/2 TL Paprikapulver, edelsüß
3 Gewürznelken
3 Lorbeerblätter
2 Eier
80 g Mehl
150 ml Mineralwasser
75 g TK-Erbsen
75 g Mais (Dose)

Zubereitung

Gemüse abbrausen, putzen bzw. schälen. Möhre in feine Streifen schneiden, Rest Gemüse würfeln. Zwiebel abziehen, würfeln. Petersilie abbrausen, trocken schütteln.

Gemüse, bis auf die Möhrenstreifen, und Zwiebel in 2 EL heißer Margarine andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Nelken, Lorbeer, Hälfte der Petersilie und 1,5 1 Wasser zugeben. Aufkochen und ca. 20 Minuten sanft köcheln lassen.

Für die Sterne Eier, Mehl, Mineralwasser, Salz und Pfeffer verquirlen. Ca. 10 Minuten quellen lassen.

Aus dem Teig in übriger heißer Margarine 4 Pfannkuchen backen. Mit einer Ausstechform Sterne ausstechen. Suppe durch ein Sieb seihen, aufkochen. Möhrenstreifen, Erbsen und Mais darin 3-5 Minuten garen. Abschmecken. Mit Pfannkuchen-Sternen anrichten, mit übriger Petersilie garnieren.

Zubereitung: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 210 kcal E 8 g, F 9 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Oktober 2012
  • Gelesen
    1161

Kommentare



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