Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rindfleischsuppe mit Gemüse

klare Suppen

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Zutatenliste

750 g Rinderbrust
Salz
1 Zweig Liebstöckel
1 EL Pfefferkörner
1 Lorbeerblatt
1/2 Sellerieknolle mit Grün
4 Möhren
2 Petersilienwurzeln
1/2 Zwiebel
200 g TK-Grüne-Bohnen
150 g TK-Erbsen
Pfeffer
Muskat

Zubereitung

Fleisch mit 1,5 l Wasser und 1/2 TL Salz in einen Topf geben. Liebstöckel abbrausen. Mit Pfefferkörnern, Lorbeer und Selleriegrün in einen Teefilter geben, in den Topf legen. Langsam erhitzen, ca. 90 Min. köcheln lassen. Schaum dabei abschöpfen.

Gemüse waschen, Sellerie, Möhren und Petersilienwurzel schälen, putzen und klein schneiden. Zwiebel abziehen, fein hacken. Alles in die Suppe geben, ca. 20 Min. köcheln lassen. Bohnen und Erbsen zufügen, weitere ca. 10 Min. garen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Fleisch und Gewürzbeutel aus der Suppe nehmen.

Fleisch in Streifen schneiden und wieder in die Suppe geben.

Dazu schmeckt frisches Bauernbrot.

Pro Pers. ca. 570 kcal, E: 39 g, F: 42 g, Vorbereitung ca 30 Minuten, Garen ca 2 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. August 2012
  • Gelesen
    902

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