Ulrikes Kochbuch

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Hühner-Nudel-Topf

klare Suppen

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Zutatenliste

1 große Fleischtomate
2 Frühlingszwiebeln
1/2 Fenchelknolle
2 Stangen Staudensellerie
1 Möhre
1 geschälte Zwiebel
1 EL Rapsöl
680 g Hühnerfleisch in Brühe
1 l Gemüsebrühe
125 g Hörnchennudeln 
1 EL Zitronensaft
1 TL ger. Zitronenschale
Salz
Pfeffer
etwas Paprikapulver

Zubereitung

Tomate einritzen und mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und würfeln. Frühlingszwiebeln, Fenchel und Sellerie putzen. Möhre schälen. Alles klein schneiden. Zwiebel würfeln.

Zwiebel, Möhre, Fenchel und Sellerie in Öl kurz dünsten. Brühen angießen, aufkochen. Nudeln hinzufügen und ca. 10 Minuten garen. Kurz vor Ende Tomaten, Fleisch und Frühlingszwiebeln dazugeben. Mit Zitronensaft, -schale und Gewürzen abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: 274 kcal/1.146 kJ, 24 g E, 8 g F, 27 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    274
  • Kilojoule
    1146
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2012
  • Gelesen
    961

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