Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hühnersuppe mit Curry

klare Suppen

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Zutatenliste

1 Hähnchen (1,2 kg)
1 rote Chilischote
1 Bund Suppengrün
2 l Geflügelbrühe
2 Lorbeerblätter
1 Tl Koriandersamen
80 g Butter
80 g Mehl
4 EL Currypulver
150 ml Weißwein
200 ml Sahne
300 g Möhren
400 g Kartoffeln
150 g Zuckerschoten
50 g gesalzene, geröstete Erdnüsse
1/2 Bd. Koriander
abgeriebene Schale einer Bio-Limette
2 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer
1-2 EL Limettensaft

Zubereitung

Hähnchen waschen. Chili halbieren, entkernen. Suppengrün putzen, waschen und grob würfeln. Alles in einen Topf geben, mit Brühe begießen. Lorbeer und Koriandersamen zugeben und aufkochen. Abschäumen, ca. 60 Min. köcheln lassen. Hähnchen herausnehmen, abkühlen lassen. Fleisch von den Knochen lösen, in Stücke schneiden und die Haut entfernen. Brühe durchsieben.

Butter schmelzen, Mehl und Curry darin anschwitzen. Mit Wein und ca. 1,5 1 Brühe ablöschen, unter Rühren aufkochen lassen und ca. 5 Min. köcheln lassen. Sahne angießen und aufkochen.

Möhren und Kartoffeln schälen, waschen. In Scheiben teilen, zugeben, ca. 20 Min. garen. Zuckerschoten putzen, waschen, halbieren, 5 Min. vor Garende mitkochen.

Erdnüsse hacken. Koriander abbrausen, trockenschütteln, hacken und mit der Limettenschale mischen. Knoblauch abziehen und dazupressen. Fleisch in der Suppe erhitzen, mit Salz, Pfeffer, Curry und Limettensaft abschmecken. Mit der Erdnussmischung servieren.

Zubereitung 30 Min, Garen 85 Min, pro Portion ca 590 kcal, KH 22 g, F 39 g, E 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Januar 2012
  • Gelesen
    926

Kommentare



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