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Porree-Zitronen-Suppe mit Majoran

klare Suppen

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Zutatenliste

800 g Porree
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
2 TL gehackte Majoranblätter
1 l Gemüsebrühe
4 EL Sahne
Salz, Pfeffer
geriebene Muskatnuss
Saft und abgeriebene Schale einer unbehandelten Zitrone

Zubereitung

Den Porree längs einschneiden, gründlich waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Zwiebeln sowie Knoblauchzehen abziehen, die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln und den Porree - bis auf einige Rnge für die Garnierung - darin andünsten. Dann den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken, zufügen und den Majoran dazugeben. Beides unter Rühren kurz mitdünsten.

Die Gemüsebrühe angießen, aufkochen und alles zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen. Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Schneidstab pürieren. Dann 2 EL Sahne in die Porree-Suppe rühren und mit Salz, Pfeffer, etwas geriebener Muskatnuss sowie Zitronensaft und -schale würzig abschmecken.

Die Porree-Zitronen-Suppe in 4 Suppentassen geben, mit der übrigen Sahne sowie den beiseitegelegten Porreeringen verzieren und evtl. mit Majoran garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. August 2010
  • Gelesen
    1011

Kommentare



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