Ulrikes Kochbuch

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Hühner-Suppe mit Mais und Brokkoli

klare Suppen

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Zutatenliste

750 g Hähnchenbrustfilet
Salz
1 Bund Suppengemüse
1 Lorbeerblatt
6 Pfefferkörner
4 Wacholderbeeren
2 Möhren
250 g Brokkoli
150 g Nudeln (z. B. Spiralen)
1 Dose Gemüsemais (425 ml)
Pfeffer
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Hähnchenbrustfilet mit 1 1/2 Liter Salzwasser aufkochen lassen. Suppengemüse putzen, grob zerkleinern.
Zusammen mit dem Lorbeerblatt, Pfefferkörnern und Wacholderbeeren zum Fleisch geben. Alles bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten garen.

Möhren schälen, in kleine Stücke schneiden. Brokkoli putzen, in Röschen teilen.

Fleisch aus der Brühe nehmen. Brühe durch ein Sieb gießen, erneut aufkochen lassen. Nudeln darin ca. 12 Minuten garen. Möhren und Brokkoli ca. 7 Minuten vor Ende der Garzeit zufügen. Mais abtropfen lassen.

Fleisch in feine Scheiben schneiden. Mais und Fleisch zur Suppe geben, darin erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf vorgewärmten Tellern verteilen.

Petersilie fein hacken. Über die Nudelsuppe streuen. Dazu schmeckt knuspriges Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
    1680
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. April 2010
  • Gelesen
    1171

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